Você sabe quais são os principais benefícios da ginástica facial?

Confira alguns benefícios de malhar o rosto:

A ginástica facial vai te auxiliar no ganho do volume muscular e recuperar o tônus da sua pele e ainda:⠀

– Reduz as marcas de expressão e rugas principalmente no Bigode Chinês, Marionete, Buldog, Pés de Galinha, Papada, queixo-duplo, entre outros conhecidos;⠀

– Ajuda a melhorar a sua autoestima e não prejudica a saúde;⠀

– Aumenta o seu autocuidado;

Já tivemos duas Jornadas do curso Face Move – Ginastica Facial. No Instagram (@clara.fisioterapia) você consegue conferir alguns depoimentos das participantes. As melhorias no rosto são significativas quando você prática alguns minutos por dia, dentro da sua rotina de cuidados com a pele.